club50plus.bg

Остеопорозата е един от най-значимите здравни проблеми сред хората на средна възраст. Тя е основната причина за тежките фрактури в областта на шийката на бедрената кост и прешлените на гръбначния стълб и е отговорна за голям процент от случаите на инвалидизация. Измененията в хормоналните нива и по-специално пониженото производство на естроген при жените е причина за прогресивната загуба на костно вещество след менопаузата – т. нар. остеопороза. Добрата новина е, че загубата на костно вещество може лесно да бъде спряна или поне забавена с достатъчно физическа активност и правилно хранене.